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导读:想要轻松缓解颈椎疼痛,不妨尝试颈椎保健操。这套操针对颈椎部位进行锻炼,通过简单的动作帮助舒缓颈部肌肉,改善颈椎姿势,有效预防和缓解颈椎疼痛。无论你是长时间办公还是长时间使用手机,都可以通过这套操来关爱你的颈椎健...