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导读:体育保健与康复是结合运动与身体自愈力量的重要领域。通过科学合理的运动方式,唤醒身体的自愈力量,促进身体康复与健康。本文将探讨体育保健的重要性,介绍运动如何助力身体恢复与再生,以及如何通过运动与保健实现身体的自愈...